KEAURA YOGA

Kerstin Albers

Yoga ist für mich ein Weg zu innerer Klarheit, Ausgeglichenheit und tiefer Verbindung mit dem eigenen Wesen. Ich unterrichte Hatha Yoga in einer klar ausgerichteten, stärkenden Praxis – kraftvoll, bewusst und achtsam – und Yin Yoga, eine sanfte, beruhigende Praxis mit lang gehaltenen Positionen, die tief auf Faszien, Gelenke und Bänder wirken und Körper sowie Geist in Ruhe bringen.Meine Stunden sind geprägt von Präsenz, Erfahrung und einem feinen Gespür für das, was gerade gebraucht wird. Ich begleite Menschen auf ihrem individuellen Weg mit Yoga, offen, unterstützend und mit Freude an echter Verbindung.Ich bin RYT-zertifizierte Yogalehrerin bei der Yoga Alliance und bringe über 600 Stunden gelebte Unterrichtspraxis mit. Ergänzend habe ich eine Ausbildung in Aura- und Energiearbeit nach Andrea Janina Stäger abgeschlossen, die meine Arbeit auf natürliche und intuitive Weise bereichert.Geboren und aufgewachsen in der Region Zürich lebe ich heute in der Altstadt von Schaffhausen. Ich unterrichte an beiden Orten Menschen, die sich selbst wieder näherkommen möchten.

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Aktuelles

Yoga in der Stahlgiesserei

SAMSTAGS,
09H00 – 10H15 Hatha Yoga
& 10H30 – 11H45 Yin YogaStudio: AYANA YOGA
Zur Stahlgiesserei 1
8200 SchaffhausenDATEN: 06.12.2025; 13.12.2025; 10.01.2026; 24.01.2026; 07.02.2026; 21.02.2026; 07.03.2026; 21.03.2026

Strong. Clear. Connected.
Ein klassischer Hatha-Yoga-Kurs mit Pranayama, gehaltenen Asanas und Savasana.Dauer: 75 Minuten
Für alle Levels · Unterricht auf DeutschSoft. Still. Deep.
Yin Yoga ist eine sanfte, beruhigende Praxis – die ideale Ergänzung zu dynamischen Yogastilen.
Lang gehaltene Posen wirken auf die tiefer liegenden Gewebeschichten wie Faszien, Gelenke und Bänder.
Diese ruhige Praxis fördert die Balance, steigert die Flexibilität und bringt Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe.Dauer: 75 MinutenFür alle Levels · Unterricht auf DeutschBuchungsoptionen:
Einzelkurs (Hatha oder Yin): CHF 26 pro Lektion
Beide Kurse kombiniert: CHF 40Hinweis: Bitte meldet euch spätestens bis Mittag am Vortag für die Yogastunde an.Studio: ayanayoga.ch

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Der Button führt dich direkt zur Buchungsseite auf Momoyoga.

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Hatha Yoga in Schaffhausen

Mittwochs, 18h15 - 19h30
& 19h45 - 21h00

Altstadt Schaffhausen · Yoga in kleiner Gruppe (max. 6 Teilnehmende)

Ein klassischer Hatha-Kurs mit Pranayama, gehaltenen Asanas und Savasana. Für alle Levels – kraftvoll, ruhig und zentrierend.

Teilnahme & Preise
Regelmässiges Praktizieren bringt am meisten. Trotzdem soll dein Alltag Platz haben – darum biete ich dir flexible, aber klare Möglichkeiten zur Teilnahme:Schnupperkurs - Gratis EinstiegMini-Abo für Neue – 3 Lektionen in 4 Wochen, CHF 78.–
Perfekt zum Kennenlernen.10er-Abo – CHF 240.–
Gültig 3 Monate ab Kaufdatum.
Dein Platz ist für dich reserviert – ideal, wenn du wöchentlich dabei bist.Einzeleintritt „Last Minute“ – CHF 26.–
Nur buchbar, wenn am Kurstag ab 12:00 Uhr noch Plätze frei sind.

• Jetzt Platz buchen

Am einfachsten erreichst du mich über WhatsApp. Falls du kein WhatsApp nutzt, findest du meine Kontaktdaten unter Kontakt.

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Yoga Retreat 2026

27. - 30. August 2026 - Château du Thil, Frankreich,
Yoga mit Kerstin Albers

Eine Auszeit nur für dich
Ein Yoga Retreat ist mehr als ein Kurzurlaub – es ist ein bewusster Rückzug aus dem Trubel des Alltags. Verpflichtungen, Hektik und Erwartungen können uns leicht aus dem Gleichgewicht bringen.Im Château du Thil, umgeben von alten Wäldern, weiten Wiesen und der besonderen Leichtigkeit des Burgunds, findest du einen Ort, der dir hilft, aufzutanken und bei dir anzukommen.Warum ein Retreat gut tut
Ein Rückzug öffnet Raum für Erholung, Entspannung und innere Klarheit.

Dein Aufenthalt im Château du Thil verbindet:

Das Château du Thil – Ruhe, Komfort und Inspiration
Der Ort des Château du Thil strahlt eine besondere Energie aus, die bereits seit keltischer Besiedlung spürbar ist. Die individuell eingerichteten Zimmer verbinden historischen Charme mit modernem Komfort. Helle Räume, liebevoll ausgewählte Möbel und bequeme Betten laden zum Entspannen ein, während grosszügige Badezimmer und Tee- bzw. Kaffeemöglichkeiten für Wohlbefinden sorgen.Mehrere Gemeinschaftsräume – vom lichtdurchfluteten Salon über die Bibliothek bis zum Yoga- und Musikraum – bieten Raum für Rückzug, Austausch oder stille Momente.Park und eigener Wald – Natur, die heilt
Der weitläufige Park mit über hundert Jahre alten Bäumen bietet viele einladende Sitz- und Liegeplätze. Zusätzlich gehört ein grosser Wald zum Anwesen, der zu meditativen Spaziergängen, Naturerlebnissen und Momenten des Innehaltens einlädt.
Wer früh aufsteht, hat mit etwas Glück die Chance, Rehe zu sehen, die gerne bis nahe ans Haus herankommen.Yoga, Bewegung und Meditation
Die vier Tage im Retreat sind geprägt von Bewegung, Atemübungen, bewusstem Loslassen und Tiefenentspannung. Fliessende Hatha Yoga-Einheiten kräftigen den Körper, Yin Yoga schenkt Raum für Regeneration und Yoga Nidra, eine geführte Meditation, rundet den Tag ab – eine wertvolle Quelle neuer Energie und Inspiration.Morgens starten wir mit sanften Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule und Aktivierung der Tiefenmuskulatur, bevor die Praxis dynamischer wird. Am Nachmittag oder Abend bieten längere Sessions Gelegenheit, Hatha Yoga „deep and long“ oder Yin Yoga intensiv zu erleben – Positionen werden länger gehalten, wodurch innere Ruhe, Stabilität und Flexibilität gefördert werden.Dieses Retreat ist ein Raum, um deinen Körper bewusst zu spüren, Spannungen zu lösen und Energie zu aktivieren. Du gehst gestärkt, gelassen und inspiriert aus diesen vier Tagen heraus – bereit, mit mehr Leichtigkeit und Klarheit durch den Alltag zu gehen.

Check-in ab 14.00 Uhr, Check-out bis 12.00 Uhr. Gratis Parkplätze befinden sich auf dem Grundstück. Bei diesem 4-tägigen Retreat wird es maximal 14 Teilnehmende geben.Ort:
Château du Thil
Le Thil
71390 Chenôves
Bourgogne, France
Link

Preise - in Bearbeitung

Gesamtpreis inklusive